头发出油厉害时，可以尽量减少吹风时间，做简单的头皮按摩，使用温和洗发水，补充足够的水分，勤洗头发但不过频繁，清头时进行头部按摩，促进血液循环。
自身头发容易出油是常见的问题，但却令人烦恼。许多女生都会面临头发出油的情况，主要原因之一是长时间加班加点工作，导致内分泌失调。那么，我们可以采取什么办法来解决头发出油的问题呢？
头发爱出油的原因是什么
一般情况下，头发经常出油很可能是由于自身皮脂腺分泌过多所致。这种情况通常与青春期过后，雄激素水平升高有关，刺激皮脂腺增生和分泌过度活跃。其次，也可能是由于使用劣质洗发水或频繁进行烫染头发引起的。
头发出油厉害怎么办
1、尽可能减少用吹风机吹头的时间;
2、在家时，可以给头皮进行简单而舒适的按摩。
3、使用温和的洗发水;
4、头发出油严重的人，应该每天确保充足的水分摄入。因为只有身体充足的水分，才能够有效排除体内的毒素，从而实现水油平衡，对减少头发出油有一定的帮助。
5、经常洗头会导致头发更容易出油，因此要适度洗头。
在清洁头发的同时，也可以进行头部按摩，以促进头部血液循环，从而减少油脂的分泌。
